Если вы будете летом есть абрикосы, то с помощью витаминов, которые в широком ассортименте представлены в этом фрукте, ваш организм “переживет ” летнюю жару изной с большой пользой.
В последние две недели на рынках Украины уже появились ящики с абрикосами. Не стоит пугаться громадного разнообразия сортов, они все полезны и приятны на вкус.
Но вначале все-таки решите, как вы планируете использовать эти солнечные ягоды.
Если вы хотите съесть абрикос сразу – то берите крупные по размеру, посмотрите что бы на них не было пятнышек, они сладкие и сочные. А для любителей консерваций, кто любит долгими зимними вечерами попить чаек с абрикосовым вареньем, больше подойдут небольшие и твердые фрукты. А если вы любите утолять жажду абрикосовым компотом тогда обратите внимание на зеленоватые ягоды.
Не стоит забывать, что абрикосы не только приятны на вкус, но и очень полезны. Совсем недавно ученые выяснили, что абрикосы помогают защитить организм от таких страшных онкозаболеваний, как рак легких и желудка. Если у вас ослабленный иммунитет кушайте побольше абрикосов, ведь серебро, железо и витамины групп А, В и С прекрасно защитят ваш организм от инфекций. Поэтому ешьте абрикосы часто и на здоровье, но не стоит забывать и о слабительном эффекте, которым обладают эти вкусные и полезные фрукты.
